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抜け毛の予防 > 抜け毛について > 女性が1日に抜ける毛髪の平均量

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女性が1日に抜ける毛髪の平均量


ブラシについた抜け毛を見ると自分の髪の毛はどれだけ抜けてしまうのか…
そう絶望感を感じてしまかもしれません。
心配で仕方がなくなるかもしれません。

しかし、髪の毛は日々の生活の中でたくさん抜けるのが当然です。
そこで髪の毛の成長のサイクル、抜け毛の本数を変化させてしまう要因について考えてみましょう。

1日に抜ける髪の毛の本数には個人差がありますが、平均すると100本前後だと言われています。
一般的な1日の抜け毛の本数は50分から100本です。
100本といえばかなりの量だと思ってしまいがちですが、髪の毛全体の本数は10万本です。
そのため、100本抜けたからといって全く問題はありません。

抜け毛の量というのは季節によって変化しますし、、産後などのホルモンバランスの乱れによって抜ける量というのは増加します。
さらにホルモンバランスの乱れによる抜け毛は半年以上も続くことがあるんですよ。

抜け毛のシーズンには200本以上抜けることだってあるのです。

一番毛が抜けるのは?

1年のうちで髪の毛が特に多くぬける時期は秋です。
秋になると1日に200本以上抜けることも決して珍しくありません。

秋は夏の紫外線のダメージなどが蓄積しているので、毛が抜けやすくなってしまうのです。
仮に毛がたくさん抜けたとしても、すぐに新しい毛が生えてくるので元通りの本数に戻ります。

毛は髪の毛を洗っている時に最も多く抜けます。
シャンプーの時や帽子を脱ぐとき、寝ている時などに髪の毛は抜けますので、シャンプーだけが原因となって髪の毛が抜けるわけではありません。

髪の毛がたくさん抜けているからといって、髪の毛が抜けることを恐れてシャンプーやブラッシングをしないというのは良くありません。
それでは髪の毛が抜けるのを恐れるばかりに、頭皮環境が悪化してしまうようになります。
そのため、髪の毛が抜けるのが普通のことですので、しっかりとシャンプーで頭皮をきれいにするということを忘れないでくださいね。

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